غلبه دم ( سوء مزاج گرم و تر ) علائم و راه های درمان آن

انسان تا زمانی که در محدوده مزاج مادرزادی خودش باشد از سلامت کامل برخوردار است. اما هنگامی که از این محدوده خارج شد بدنش آماده پذیرش انواع بیماری ها میشود.

غلبه دم یا سوء مزاج گرم و تر یعنی اینکه مزاج بدن ما نسبت به حالت طبیعی گرم تر و تر تر شده است

در این شرایط ما آماده پذیرش انواع بیماری ها با مزاج گرم و تر میشویم

در ادامه با علائم و توصیه های عمومی غلبه دم آشنا میشویم

دم به زبان فارسی خون است، یعنی غلبه دم همان غلبه خون است

علائم و بیماری های شایع در سوء مزاج گرم و تر ( غلبه دم )

  1. سردرد
  2. سنگینی سر و درد شقیقه ها و پشت چشم
  3. حواس پرتی ( کندی فکر)
  4. شیرینی دهان
  5. پرخوابی
  6. خمیازه کشیدن زیاد
  7. خستگی بدون علت
  8. خواب های آشفته دیدن
  9. احساس سنگینی بدن
  10. چاقی
  11. تپش قلب
  12. سکته
  13. قندخون
  14. زود عصبانی شدن و زود آرام شدن
  15. فشارخون
  16. خارش محل حجامت و خون دادن
  17. سرخی رنگ بدن
  18. جوش و دمل قرمز رنگ
  19. زیاد بودن خون حیض ( به همراه سرخی چشم)
  20. خون ریزی از بینی و لثه و مقعد
  21. دیدن خواب خون یا هرچیزی که قرمز است
  22. برجستگی رگ ها
  23. سن رشد
  24. داشتن عطش

از مواردی زیر پرهیز کنید (مصرف نکنید)

  1. گوشت گوسفند
  2. گوشت بوقلمون
  3. جگر
  4. گوشت اردک
  5. گوشت کبک
  6. گوشت شتر
  7. گوشت شترمرغ
  8. زرده تخم مرغ عسلی
  9. زیتون
  10. زنجبیل
  11. پیاز
  12. سیر
  13. خرما
  14. بادام
  15. پسته
  16. موز
  17. انگور
  18. گندم ( نان گندم و…)
  19. روغن زیتون
  20. روغن آفتابگردان
  21. پرهیز از شیرینی ها
  22. عسل
  23. شکر ( سفید و سرخ و قهوه ای و….)
  24. عصاره انبه و میوه انبه

توصیه های غلبه دم (مواردی که باید انجام دهید)

مصرف غذاهای سرد و قلیل الغذا

غذای قلیل الغذا چیه؟ کلیک کنید

البته این نکته را هم مدنظر داشته باشید که در مصرف موارد زیر نیز افراط نکنید

  1. خوراک سبزیجات مثل: کدو سبز، هویج، کلم، اسفناج
  2. آش های ترش بدون گوشت و حبوبات
  3. ماهی کبابی
  4. سماق
  5. پودر لیمو
  6. شربت عناب
  7. شربت زرشک
  8. روزه گرفتن
  9. حجامت و فصد (با تجویز طبیب)

غذاهای مضر مزاج گرم و تر را با مصلح آن مصرف کنید

از طریق آزمون زیر میتونید سوء مزاج خودتون را تشخیص بدید


منابع

بهاء الدوله، بهاء الدین بن میر قوام الدین، خلاصه التجارب

شیرازى، محمد تقى، شرح و نگارش نو و روان از تسهیل العلاج و رساله حافظ الصحه

جرجانى، اسماعیل بن حسن، ذخیره خوارزمشاهى

احمدیه، عبد الله، راز درمان (رساله اى در پزشکى سنتى و گیاه درمانى)

ابن سینا، شیخ الرِئیس، القانون فی الطب

ابن الیاس شیرازى، منصور بن محمد، کفایه منصورى، رساله چوب چینى

عقیلى علوى شیرازى، سید محمد حسین بن محمد هادى، خلاصه الحکمه (عقیلى)

محمد بن محمد عبد الله، تحفه خانى

چغمینى، محمود بن محمد – شارح: شاه ارزانى، میر محمد اکبر بن محمد، مفرح القلوب (شرح قانونچه)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.